Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 84.17g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Печеночный Торт, Ленивые Голубцы. Dinner: ВРК Кета Соленая, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Молоком. Snacks/Other: Салат с Кукурузой, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|