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학교생활에 치여 반년간 운동을 일절하지못하고 맛있는것도 많이 먹었지만 나름의 양조절과 통학러의 미친 활동량으로 약 1.5kg증가에 그쳤다. 이 증가도 사실 연말 2주사이에 일어난일. 확실히 적당히 먹으면 살이 안찌는 구나..
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63.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2021:
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1391 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 32.73g | Carbs: 213.80g.
Breakfast: Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 서울우유, 군고구마. Lunch: 액티비아 복숭아, 스팸볶음밥. Dinner: 김치볶음밥. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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dieting.is.the.voldemort.of.my.life's Weight History
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