Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 86.69g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Гребешки. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|