Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2013
|
43 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2013:
|
1217 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 50.28g | Carbs: 150.75g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Имбирь, Дикси Мед Цветочный, Травяной Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вода. Dinner: Верес Лечо Болгарское, Heinz Томатный Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Prime Star Рис с Овощами. Snacks/Other: Дикси Мед Цветочный, Травяной Чай, Булка с Корицей, Перекресток Пирожок с Мясом, Дикси Мед Цветочный, Травяной Чай. more...
|
|
1147 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|