Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 55.65g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Кофе. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Шашлык из Свинины, МаВР Говядина Тушёная , Салат Оливье. Dinner: Печеное Яблоко, Дижонская Горчица, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Салат Оливье, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Сухарики Ржаные, Киви. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaЯ's Weight History
|