Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2013
|
57.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2013:
|
1758 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 217.46g | Carbs: 125.60g.
Breakfast: Syntrax Nectar, Valio Творог 0,3%, Брусника, Valio Сыр Polar 15%, Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Азиатские Груши, Корица, Яичный Белок. Lunch: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Китайская Капуста, Верес Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленое Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_doll's Weight History
|