Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 114.30g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Батон, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Киндер Шоколадное Яйцо. Dinner: Помидоры, Оливье с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом, Форель. Snacks/Other: Nestle Maxibon, Оливье с Курицей, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|