Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 71.81g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Торт Наполеон, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Helcom Оливковое Масло, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Галичина Сливки 10%. Lunch: Рафаэлло Конфеты, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом, Своя Линия Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandrusa1's Weight History
|