Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 52.07g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Spomlek Сыр Безлактозный Молочный, Хлеб из Закваски, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Хлеб из Закваски, Помело, Сильпо Водоросли Хияши. Dinner: Libeert Шоколад 85%, Лосось, Хлеб из Закваски, Тушеные Овощи, Простоквашино Сметана 20%, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Орехи в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|