Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 69.76g | Carbs: 51.62g.
Breakfast: Массандра Вино Сухое Шардоне. Lunch: Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Mlekovita Фета Ser Favita, Баклажан. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Гипербола Шоколадная Колбаса, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картошка по Французски, Магнит Авокадо, Мираторг Буженина "Домашняя", Коломенское Батон Нарезной, МаВР Холодец из Мяса Говядины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|