Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
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74.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2021:
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2871 kcal
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Fat: 128.86g | Prot: 131.06g | Carbs: 278.73g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Biscottone. Lunch: Tramezzino, Philadelphia Philadelphia Light, Salmone Norvegese Affumicato, Vino Rosso da Tavola, Totano, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Gran Fusilli. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Kiwi, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Conad Insalata Classica, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Tacchino. Snacks/Other: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Il Viaggiator Goloso Panettone con Gocce di Cioccolato, Sperlari Zanzibar. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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