Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 96.11g | Prot: 115.09g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Пшеничный Хлеб, Оливье с курицей, Виктория Картофель Жареный с Луком, Тушеная капуста с морковью и луком, Вино Красное Сухое, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Растительное Масло, Говядина, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Овсяноблин, Гранат, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|