Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 48.23g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Кофе, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Минни-Ух, Славянка Лёвушка, Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|