Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 75.23g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Виталюр Торт Дамские Пальчики, Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Кофе (Эспрессо), Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Бекон (Жареный), Березка Сыр Российский Особый 50%, Ганна Грудка, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Творожный Пирог. Snacks/Other: Минский Завод Игристых Вин Настойка Сладкая Хмельная Вишня, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|