Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 54.36g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыр Гауда, Руккола, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Фундук, Миндаль, Fit & Easy Микс Салатов Active, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Оливками, Форшмак, Мясна Весна Колбаски для Гриля Мюнхенские, Сало. Dinner: Ферма Сливки 33%, Маскарпоне, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinais's Weight History
|