Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1961 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 141.40g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рисовая каша, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Рассольник, Избенка Греческий Йогурт 4%, Свеклы, Ленивые голубцы. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|