Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 102.11g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чистая Линия Мороженое без Сахара с Медом, Замороженная Вишня. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква Протеиновое, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Красный Лук, Помидоры, Петрушка, Руккола. Dinner: Смешанные Орехи, Mateus Вино Розовое Полусухое. Snacks/Other: Магнит Хурма, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Пятерочка Груша Сезонная, Красное Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шеф Риет Риет с Сыром Пармезан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|