Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 98.39g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Вареное Яйцо, Каравай Пита. Dinner: АО Тандер Яблоко, Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ультрабелковый пирог с тунцом. Snacks/Other: Капучино, Буше Эклер . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|