Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1956 kcal
|
Fat: 95.30g | Prot: 127.80g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Магнит Сыр Эдам 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Heinz Терияки Соус, Delicato Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Язык Говяжий. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika_13_'s Weight History
|