Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1192 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 79.09g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Клементины, ВкусВилл Сёмга Стейк, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Капуста. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|