Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
811 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 85.22g | Carbs: 54.32g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|