|
ог 107
от 90
об 113
|
87 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
2574 kcal
|
Fat: 137.47g | Prot: 100.57g | Carbs: 61.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Курица Бедро Гриль , Яйцо Всмятку, Жареное Яйцо, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Приготовленная Брюссельская Капуста. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Салат Мимоза. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|