elinchic85's Journal, 03 Jan 21

Доброе утро!
А вы уже начали худеть?😀
67.3 kg Lost so far: 1.7 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 January 2021:
1202 kcal Fat: 57.65g | Prot: 83.91g | Carbs: 87.37g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлебная Страна Хлебец Паве. Lunch: Гречка с Мясом. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Микоян Говядина Прессованная, Сыр Маасдам, Самарские Хлебцы Четыре Злака, Салат с Тунцом и Овощами. more...
1703 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

12 Supporters    Support   

Comments 
Ага, с сегодняшнего утра 😁 
02 Jan 21 by member: thenextgirl
👍 
03 Jan 21 by member: elinchic85
с сегодняшнего дня👍 
03 Jan 21 by member: miss.anok14
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК (18+) В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ. МЫ НАУЧИМ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОЙДЕМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲 89532825882 С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ С ВАМИ»👯‍♀️💃👙👗 
03 Jan 21 by member: gttf20
У меня сегодня -400гр.👍 
03 Jan 21 by member: Людмила Шутенко
Собиралась с понедельника😌 
03 Jan 21 by member: Yokai♡
Хочю с вами 
03 Jan 21 by member: nikitenko959
Да 😅 
03 Jan 21 by member: Sedulik___🫶🏻
Да, полтора года назад, -15.8) 
03 Jan 21 by member: Повелитель Весов
а зачем? 
03 Jan 21 by member: baursak3k
продолжили 
03 Jan 21 by member: natasha.zohz
Доброго времени суток!!! Предлагаю 20ти дневный марафон похудения!!! Хотите похудеть на правильном питании без вреда для здоровья??? С моей стороны курирование всего марафона,поддержка по любым вопросам. Я буду разбирать ваш рацион и меню на каждый день,я сделаю всё,чтобы вы достигли своей цели и не сошли с дистанции. Что нужно для участия: ✅сантиметровая лента✅весы ✅комплекс для похудения 3D Slim ⁉️Что получаешь от марафона: ❣️уменьшение жировой прослойки ❣️уйдут отёки ❣️отпадёт тяга к сладкому ❣️уменьшится желудок ❣️потеря веса от 3 до 8 кг. ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕Пишите📝 в лс,ватцап 89053394184 расскажу условия. 
03 Jan 21 by member: climira20
Я не считала только 31 и 1, было вкусно, но достигнутый результат слишком прекрасен, чтобы похерить его за неделю. Со второго снова считаю и снова в зал 
03 Jan 21 by member: Yelgibi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elinchic85's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.