Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
928 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 62.81g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Банан, не Молоко Овсяное Сливочное, Кофе, Увелка Пшено Шлифованное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сметана 15%, Трубач, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Лев Голицын Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|