Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 45.37g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|