Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1977 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 91.18g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Останкино Карбонад Юбилейный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе. Lunch: Milka Lu, Ашан Багет Пшеничный с Луком, Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе. Dinner: Джаз Арахис Жареный Соленый, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Язык Свиной, Лента Заливное из Индейки, Хрен. Snacks/Other: Баскин Роббинс Бейсбольный Орешек, Мясницкий Ряд Chorizotti Mini, Tuc Крекер с Сыром. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Ironing - 1 hour, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|