Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2992 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 179.12g | Carbs: 337.34g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Капучино, Пицца Гранд. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Русский Хлеб Батон Ароматный. Dinner: Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сливы, Nestle Кит Кат Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|