Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 90.76g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Слойка с Яблоком, Дижонская Горчица, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Хлеб, Омлет с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Маслины, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Салат с Крабовыми Палочками, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром. Dinner: Мандарины, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|