Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 101.05g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница с Помидорами. Lunch: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Яблоко Желтое, Горох и Морковь (Замороженные), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Корюшка Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Lay's Чипсы, Песочное Печенье, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semverik's Weight History
|