Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2060 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 131.12g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna. Lunch: Mäti, Oululainen Hapankorppu, Dovgan Tattarisuurimot, Kaali, Kesäkurpitsa, Kariniemi Kananpojan Jauheliha. Dinner: Mantelit, Risetti Pellavansiemen , Puhdistamo Kookosöljy, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Raastettu), Filos Balsamicokastike , Pirkka Persimon, Deli Corner Luomu Rucola. Snacks/Other: Porkkanat, Pensasmustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Klementiinit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|