|
Могло быть и хуже 😂
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 71.19g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Good Morning Granola Шоколад, Roshen Шоколад с Молочной Начинкой и Печеньем, Своя Линия Финики Сушеные, Яготинский Творог 5%, АМА Сливки 35%, Кофе (Растворимое). Lunch: Яблоко, Фрукты Мандарины, Груши, Грудка Куриная Запеченная с Грибами, Греческий Салат. Dinner: Яблоко, Roshen Lacmi Chopped Hazelnuts, Банан, Яготинский Десерт Шоколад Фундук. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
|
1390 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onnipolina's Weight History
|