Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 95.98g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мандарины, Селедка, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Сметана 15%, Суп овощной с курицей. Порция порция 360 гр.. Dinner: Лента Яблоко, Селедка под шубой. Порция 100 гр. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Lotte Choco Pie Strawberry. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|