Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2248 kcal
|
Fat: 114.85g | Prot: 102.04g | Carbs: 211.58g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сыр Маасдам Gold. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Простые Гренки, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Ананас, Клементины, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|