Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 167.88g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Молотый, Мёд, Моя Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Янаульский Молоко. Lunch: Окей Булгур. Dinner: Голец. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|