Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 140.38g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Первым Делом Мед Разнотравье , Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Вареное Яйцо, Первым Делом Мед Разнотравье , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|