Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
3675 kcal
|
Fat: 183.23g | Prot: 196.97g | Carbs: 311.67g.
Breakfast: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Vegeta Приправа для Курицы, Квашеная Капуста, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе. Snacks/Other: Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Говядиной, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|