|
Праздники жестоки, ну ничего страшного 😀
Ещё эти дни со дня на день 🙈
|
54.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 98.12g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дикси Мандарины. Dinner: Окское Яичный Белок, Окское Желток , Окей Лаваш Армянский Тонкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника, Bucheron Молочный Шоколад с Ежевикой, Орехами и Клубникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|