Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2173 kcal
|
Fat: 137.23g | Prot: 92.84g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Салат Оливье, Омлет или Яичница. Lunch: Буженина, Язык Говяжий, Сыр Российский, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Жареный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селедка под Шубой, Хурма. Snacks/Other: Профитроли, Тирамису, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|