Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 100.05g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Оливье с Курицей, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Избенка Львовский Сырник. Lunch: Компот без Сахара, Ашан Айва, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Командор Сухарики К Супу, Оливье с Курицей. Dinner: Райт Язык Говяжий Отварной, Оливье с Курицей, Мёд, Баклажаны Тушеные, Чай. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Картошка Печеная, Австралийский Торговый Дом Шашлык из Утки, Ашан Айва, Избенка Львовский Сырник. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|