Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
3249 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 149.04g | Carbs: 480.36g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Monster Black Monster, Drive Berry Kick. Dinner: Heinz Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Магнит Банан, Nesquik Какао, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Эко Хлеб Хлеб Белый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|