Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 120.49g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт. Lunch: Ананас, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком, Авокадо Авокадо, Prime Star Турецкий Суп с Нутом, Говядина Отварная. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ikea Форель Запечённая. Snacks/Other: Дикси Мандарины, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|