Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 56.49g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Cream Nuvo Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Невские Берега Торт Бисквитный "Сметанник с Орехами", Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|