|
Начало сушки с этого веса.. Не получилось до брать до 75..эх.. Ну ладно..
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 106.01g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Банан, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Клементины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|