Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
2978 kcal
|
Fat: 164.34g | Prot: 100.26g | Carbs: 277.26g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Виктория Легкий Салат с Креветками, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Рафаэлло Конфета. Lunch: ВкусВилл Морс Вишневый, Шоколадный Торт (без Глазури), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски, Холодец, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Киндер Буено, Киви, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|