Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 90.22g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Оливье без Майонеза, Тануки Утка по-Пекински. Lunch: Настоящий Торт Наполеон, Лук, Лента Грудка Куриная в/К, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Настоящий Торт Наполеон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|