Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 62.19g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлеб Зерновой, Капучино, Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Апельсиновый Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капучино, Красная Фасоль (Консервированная), Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Магнит Апельсин, Квашеная Капуста, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Банан, Апельсиновый Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлеб Зерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Хурма, Финик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|