Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2021
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53.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2021:
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1854 kcal
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Fat: 74.49g | Prot: 87.67g | Carbs: 176.52g.
Breakfast: ポッカ ポッカレモン100, フジッコ 黒豆, マック食品 お煮しめセット, ローソンセレクト 三杯酢もずく, エスエスケイフーズ 深煎りごまドレッシング, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味. Lunch: カルビー グラノーラ プロテインin, 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー. Dinner: アシードヴリュー 甲州韮崎ハイボール, ローソン ウチカフェ ピスタチオ, とりせん 合鴨燻製パストラミ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, セブンイレブン おでん 味しみたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん ロールキャベツ, セブンイレブン おでん野菜さつま揚げ, セブンイレブン 豚肉と筍の春巻, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ. Snacks/Other: ローソン こんにゃくチップス のりしお風味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mizukisf1027's Weight History
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