Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
4032 kcal
|
Fat: 293.93g | Prot: 77.00g | Carbs: 265.44g.
Breakfast: Призма Лимон, Пятерочка Лимон, Мандарин, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сало, Куриный Бульон или Консоме, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: АО Тандер Яблоко, Пшеничная со свиной тушенкой 2020-12-29. Dinner: Яблоко, Каравай Хлеб Черный Столовый, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Snacks/Other: Сало. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|