Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
85 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 131.51g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Яичница, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Dinner: Винегрет, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|