Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2020:
|
3095 kcal
|
Fat: 130.08g | Prot: 108.84g | Carbs: 348.96g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Ферма Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, БКК Сушки Ванильные Флора, Конфета, Капучино, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсяная Каша. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Белый Хлеб, Зеленые Оливки, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Миндаль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Премия Форель Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Свекла Вареная, Fiorelli Fragolino Bianco, Маслины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Конфета, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|